Krop og bevægelse

Krop og bevægelse er kort fortalt til dig, der gerne vil komme i bedre kontakt med dig selv og din krop. Bevægelse styrker nemlig vores krop, forbedre vores koordination og fremmer vores balance. Mentalt gavner bevægelse os ved at frigive endorfiner og andre ”lykkehormoner”, som forbedrer vores humør og giver os en følelse af velære. I faget skal vi prøve forskellige former for bevægelse i forskelligt tempo, bl.a. makkerakrobatik, natural movement, leg og små ture ud i naturen.   

I faget vil du få inspiration til bevægelse, som gør godt for kroppen og sindet, samt få en større forståelse af de forskellige processer der sker i kroppen når vi bevæger os. Undervisningen foregår hovedsageligt i skolens hal, med enkelte ture ud i den friske luft. Alle kan være med!